婴儿四、五个月大时，母亲便会开始研究在婴儿身上加入补充食物的问题。米粉因方便及容易接受，已成为母亲为子女提供补充食物的第一位。

然而，给宝宝添加米粉是很讲究的，从添加米粉的时间、选择，到酿造过程的细节等等，都需要家长特别关注。那么，这份关于米粉的详细策略也需要新手家长检查。

怎样吃米粉，吃多久？

从"婴儿及7至24个月幼儿喂哺指引"，我们可以看到婴儿并无固定和准确的节点要求补充补充食物，但通常建议在6个月内加入补充食物。

当然，由于宝宝的个体差异，母亲也可以根据宝宝的推舌反应是否消失，体重是否达到标准，是否能坐稳，给宝宝添加补充食物。如果能满足这些条件，就可以给宝宝添加补充食物。

不过，值得注意的是，一般不建议最迟在八个月内增加补充食物。

此外，补充食物的添加过程也是一个从吞咽阶段到咀嚼阶段，即从液体-半流体力学到固体阶段的过程，如果孩子能顺利地吃固体食物，就意味着他可以过度地吃正常的"成人餐"，为了做好这一过剩的工作，不同年龄的婴儿选择米粉也是不同的。

不同年龄的孩子在米粉中也有不同的选择。

最初添加米粉时，主要是谷类米粉，如米粉或谷子粉，这是一个不错的选择。

在"跑步期"大约一个月左右，你可以给宝宝添加一些"味觉"，如添加蔬菜汁或泥、果汁或泥浆，但家长必须注意各种添加，不要一次添加多种，以防止儿童过敏情况不易区分。

再过一到两个月，在8-9个月的时间里，你就可以添加一些鸡蛋了。真让人惊讶！人们一直认为在这个阶段添加蛋黄实际上更合适。

现在我们知道了添加米粉的规律了，让我们来看看煮米粉时要注意的几个问题。

父母在泡米粉时要注意四个细节

水温：米粉的冲水温度会标在米粉包装上，一般不建议直接使用冷水泡；更不要建议水温过高，这样会破坏里面的成分，也更容易烧掉宝宝。

比例：无论是用水，母乳，还是奶粉，我们都应该根据一定比例进行调整。需要敲黑板才能画出要点，不要怕孩子吃的不够多，冲得太厚，这会让孩子显得不舒服。

冲击调整厚度：在规定的冲击调整比范围内，一般遵循量由小到多，浓度由稀到厚的过程。

在米粉中添加调味料：一般不建议在米粉中添加调味料，尤其是油、盐和糖，以免孩子将来再吃。

扩大话题：父母在选择买米粉时不能只吃一条。

说实话，我为孩子挑选米粉的时候，也挣扎了很长一段时间，但总括而言，这三点是最值得注意的。

1.注意日期：生产日期尽可能接近，但也取决于是否达到保质期。

二、注意米粉的含量：一般来说，超市买的米粉分为两种，一种是大包装，另一种是独立包装。如果是第一次为宝宝吃米粉，建议从小包装开始，以避免浪费和水分。

3.选择适合婴儿的米粉：片状米粉与粉状米粉会有少许不同，一般说来，粉状米粉会更细腻、更光滑，父母可以看出哪种婴儿更喜欢，他们认为这种更方便、更全面。